Mein klein Gruppen-/Einzel- Training beinhalten Kraft, Balance, Stabilität und Ausdauer. Es besteht aus Übungen, bei denen DU mit deinem Körpergewicht trainierst. Geeignet für Jung und Alt, Mann oder Frau die sich fit halten und oder Ihr individuelles und eigenes Ziel erreichen wollen. Das funktionale Training ist Sportart- sowie auch Alltags-übergreifend.
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